for økt livskvalitet
Unn deg en en god start på 2022
Camilla & Netti inviterer til
Time Out Yoga helg i januar 2022 - på Hemsedal
21 - 23 januar - UTSOLGT
pga Korona har vi flyttet 7-9 helgen
Ny dato er:
29 april - 1 mai - en plass ledig
Gi slipp og ta imot
Hva med å vie en helg til å se nærmere på hvordan du har det?
Utforske mulighet ene for å gi slipp på gamle mønstre.
Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Og hva ønsker du å gi slipp på?
Netti og Camilla har over 20 års erfaring innen trening, helse, pust og yoga. Begge har et godt grunnlag innen klassisk yoga, og utfyller hverandre i ulike stiler. I tillegg er Netti Gestaltterapeut MNFG og tar imot klienter daglig.
Du vil lære:
-
en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglie praksis
-
ett par gode pusteteknikker som reduserer stress
-
hvordan du kan ivareta deg selv og dine behov i møte med en travel hverdagen
Groset skaper en magisk ramme for helgen - varmt og lunt yogaloft, peis, muilghet for badstu mm.
Bli med på en nydelig helg fylt med
yoga, natur og ro
Vi inviterer til en helg hvor du kan senke skuldrene og ta imot.
yoga - meditasjon - ro - natur - stressmestring
kun få plasser
Inkluderer mat, drikke, overnatting og undervisning
Fra kr 3 800,-
H v e r d a g
Hvordan er hverdagen for deg?
Vinter.
Dagene blir kortere, og mørkere.
Hvordan er vinter for deg?
Elsker du snø og et mørke som inviterer til stearinlys og peis, eller kjenner du at mørket sniker seg innpå deg og påvirker deg på en dyster måte?
Vi er fortsatt preget av Korona, som nudde opp-ned på livet til de fleste av oss. Usikkerhet, uforutsigbarhet og redusert sosial kontakt. Heldigvis er det i ferd med å snu for de fleste av oss. Perioder med overganger kan være vanskelige og vi søker kanskje forutsigbarhet og løsninger.
Hvordan er hverdagen din?
Er det høye forventninger til "tilbake til normalen"?
Kanskje hverdagen ikke er så lys eller enkel som du ønsker?
Kanskje trenger du noe påfyll og inspirasjon? Eller noen å prate med?
Hvordan tar du vare på deg selv?
Vi gir deg påfyll, inspirasjon og mulighet for støtte.
“Out of your vulnerabilities will come your strength”
Sigmund Freud
Ta gjerne kontakt
Blogg
