HVERDAGSTERAPI

 For personlig vekst

Påfyll, støtte og inspirasjon

i hverdagen 

Terapi & coaching

Terapi

Når du trenger støtte i vanskelige perioder

Kjenner du på angst, nedstemthet eller uro. Står du fast, eller står midt i et vanskelig valg? Har du mistet noen eller strever i et forhold? Noen ganger trenger vi ekstra støtte, og det kan være godt å ha noen å prate med.

Vi er profesjonelle samtalepartnere, og har både kapasitet og lyst til å støtte deg i din prosess.

Tenker Man on Couch

Coaching

Når du trenger støtte i jobb eller karriererelaterte valg er coaching et godt alternativ

Coaching er også et godt valg når du jobber mot et bestemt mål, eller trenger å stake ut retning

Mindfulness

Yoga in Nature

Yoga

Yoga er så uendelig mye mer enn en samling strekkøvelser!

Yoga gir fysisk og mental velvære, og det er aldri for sent å begynne 

Meditasjon

Gjennom å tillate oss væren kan vi gjenopprette kontakt med sansene våre og evnen vår til å være oppmerksomt tilstede

 

Meditasjon er å lade batteriene