for økt livskvalitet
Pust inn
En adventskalender til deg som ønsker å fokusere på indre verdier og det å være oppmerksomt tilstede
Pust inn
Adventskalender
h v e r d a g
Hvordan er hverdagen for deg?
Høsten. Frisk vind, vakre farger og skarp luft. Høsten kan by på mange nydelige naturopplevelser.
Samtidig kan høsten være mørk, våt og tung. Motsetninger. Livet er fylt med motsetinger, eller motpoler.
Lys & mørke. Vått & tørt. Begynnelse & slutt. Noen ganger er ytterkantene spennende krydder - andre ganger såre, vanskelige og vonde.
De siste månedene har det skjedd mye, og Korona snudde opp-ned på livet til mange av oss. Usikkerhet, uforutsigbarhet og redusert sosial kontakt kan være utløsende faktorer for angst, depresjon og nedstemthet. Kanskje ikke hverdagen er så lys eller enkel som du ønsker?
Kanskje trenger du noe påfyll og inspirasjon?
Hvordan tar du vare på deg selv?
Vi gir deg påfyll, inspirasjon og mulighet for støtte.
“Out of your vulnerabilities will come your strength”
Sigmund Freud
Kontakt
Blogg
