​

For meg er yoga helhet og balanse.

 

En livsstil.

- og så mye mer enn bare stillinger og serier.

 

Det dreier seg om verdier, moral og et levesett. Yoga inkluderer å lytte, kjenne etter, våge å følge det jeg kjenner og å ha en trygghet til å stå i det. Fra innsiden, som et møte med de og det som er rundt. En daglig og bestandig påminnelse er et daglig morgenrituale med meditasjon, pranayama og asana.

 

Når jeg underviser i yoga, og møter andre på sin yogareise, minnes jeg på andre viktige deler av yoga

- som respekt, ydmykhet, takknemlighet, flittig og iherdig innsats og utholdenhet.

 

Yoga ha vært en viktig del av livet mitt i over 15 år, og jeg underviser i klassisk yoga, hatha yoga, yin yoga og vinyasa, i tillegg til meditasjon. Utdannelsen min har jeg fra Norges Idrettshøyskole, SATS/ELIXIA, samt ulike kurs. Jeg har også en erfaring fra flere turer til India de siste 5 årene. 

​

Varmt velkommen.

​

Namaste.