Når man tenker på fleksibilitet i yoga er det fort gjort å tenke hvor myk man er, eller hvor langt man kommer i en stilling. Fleksibilitet = komme langt. Men er det egentlig det?
På fjellet nå har snøen lavet ned i det siste, og ligger tung og i store mengder over trærne. Selv bare grener bærer tungt. Grenene legger seg ned, mot bakken og tynges av vekten i snøen. Men de knekker ikke. Sterke solide grener, stive og harde. Men også ekstremt fleksible. Og da tenker jeg fleksible i betydningen elastiske, tilpasningsdyktige og utholdende.
Jeg finner mye inspirasjon i naturen, også til min yogapraksis. Dette bildet på de tunge grenene, som bare bærer og holder, det skal jeg ta med meg inn i min praksis. For fleksibilitet er så mye mer enn å komme langt og være myk. Fleksibilitet kan også være å bære. Fleksibilitet kan være å holde ut, stå i, og vite at snøen kommer til å blåse av og du vil igjen kjenne letthet og styrke i grenene dine. Fleksibilitet kan også være å kjenne at det endrer seg, og at denne endringen er en naturlig og selvskreven del av det å leve. Så godta at noen dager er kanskje litt tyngre enn andre, noen ganger er yoga hardt eller bare vanskelig. Noen dager har du kanskje ikke roen til å sitte stille. Noen dager er det "for mye snø på grenene" Det er fleksibilitet i yoga for meg.
Namasté, Camilla
Comments