Når tok du deg en pause fra julestresset? Logget deg av tankekjøret og alt som skal huskes, og bare nøt.
Har du sett snøen ute?
Har du kastet en snøball?
Laget en snømann eller engel?
Eller sittet i vindusposten og bare sett på forandringene ute. Det såre, korte lyset som bare er tilstede noen få timer i løpet av dagen. Stoppet.
Lyttet.
Innover.
Jeg har nettopp tatt meg i å virkelig IKKE være med på juleforberedelsene. Hodet surrer på høygir, og jeg ser verken smilene, naturen, de små gleder eller ventetidens lengsel. Men en god venninne har minnet meg på å stoppe opp. Stoppe og lytte innover, kjenne og bare være.
Det kan være en stund i vindusposten, eller bli en lengre meditasjon i fred og ro. Men husk å stoppe da du - for allerede etter et par dager med jevne stopp i løpet av dagen, med noen dype pust og en påkobling igjen - kjenner jeg starten på en julero som kan senke seg i år også.
Alt godt! Camilla