Mental helse

Søk

Luke 23 : standard modus nettverk

Har du kjent det tungt... Har det buttet imot.. Har du av og til følelsen av at det er noe som mangler.. Følt deg overveldet, sliten,...

Når er det greit?

Tillater du deg selv å søke støtte, eller er det ikke ille nok - enda? Med nedstenging, hjemmekontor og sosial distansering, er det mange...

Luke 17 : Tenk om...

I dag ville jeg dele denne lille dialogen mellom Nasse Nøff og Ole Brumm. Den treffer meg. Kan du kjenne deg igjen i "tenk om... " ?...

Luke 13 : Et øyeblikk med vintermagi

Jeg kan kjenne at pusten er lett og uanstrengt. Det er kaldt. Ikke is kaldt, men kaldt. Det er midt på dagen og luften kjennes skarp og...

Luke 12 : Oppskriften på lykke?

Vet du hva de viktigste ingrediensene er for å ivareta eller bedre din psykisk helse? Det viser seg at det er fem enkle grep vi kan gjøre...

Luke 10 : Takknemlighet

I dag vil jeg dele et sitat - fra en bok fylt av kjærlighet og tilstedeværelse, av Björg Thorhallsdottir En bok å bla i - og bli glad i...

Luke 7 : Smil

«What’s in a smile?» Det er mye magi pakket inn i et smil! Darwin mente at handlingen å smile, kunne være selve grunnlaget for om man...

Luke 4 : Samvittighet - venn eller fiende?

"Uff, nå er det alt for lenge siden jeg har ringt mamma", "Nei, det ble for mye skjerm på barna, og alt for kort tur med hunden i dag",...

Luke 3 : Magien i tilstedeværelse!

Dagens gave er å tillate seg å gjøre bare en ting om gangen! Som småbarnsforelder, kjenner jeg meg yrkesskadet i det å alltid tenke et...