Nanette Fuglesang15. des. 20211 minLuke 15 : velgjørende yoga i mørketidVi i hverdagsterapi tror på effekten av yoga - både gjennom bevelgelse og strekking av kroppen - men aller mest gjennom fokus på pust og...
Nanette Fuglesang11. des. 20211 minLuke 11 : lytteI dagens luke får du noen sekunder med pur tilstedeværelse, natur og ren vintermagi. Det lille klippet er hentet fra en tur i skogen i...
Nanette Fuglesang7. des. 20211 minLuke 7 : morgenpustJeg puster, altså er jeg. *** I dag inviterer jeg deg med på en enkel, liten morgenmeditasjon - den varer i litt over i 9 minutter. Helt...
Nanette Fuglesang13. des. 20202 minLuke 13 : Et øyeblikk med vintermagiJeg kan kjenne at pusten er lett og uanstrengt. Det er kaldt. Ikke is kaldt, men kaldt. Det er midt på dagen og luften kjennes skarp og...