«What’s in a smile?»
Det er mye magi pakket inn i et smil!
Darwin mente at handlingen å smile, kunne være selve grunnlaget for om man føler seg bra, og på mange måter hadde han rett. Visste du at et smil har samme effekt på hjernen vår som søtsaker og god mat? At smilet aktiverer belønningssystemet vårt og skiller ut hormonet endorfin, som er knyttet til belønning og glede? At selve smilebevegelsen forteller hjernen vår at vi har det bra? Og at når vi smiler dempes utskillelsen av stresshormoner?
Dermed er det å smile noe av det bedre vi kan gjøre mot oss selv - og andre.
Smil smitter
Smil uttrykker varme og gjør oss tryggere
Smil sprer glede
Smil kan smelte en isfront
Med et smil kan du enkelt sette et verdifullt avtrykk hos et annet menneske.
Hva skjer med deg når du smiler?
Prøv - kanskje får du et smil tilbake?
God mandag!
Comments