Velger du bevisst, eller hopper du rett til autopilot? 
 
Natur, yoga og mindfulness hjelper deg å finne mer ro i hverdagen, være åpen for nye impulser, stole på egne valg, kjenne mer takknemlighet og være tryggere i møte med andre mennesker. 

Vi har alle ulike preferanser og det finnes ikke én rett yogaform. Noen finner ro gjennom klassiske og rolige øvelser, mens andre liker bedre en mer dynamisk form for yoga. 

Alt til sin tid - den fysiske velvære er også et klart bonus med yoga :-)

Ta gjerne kontakt - vi tilbyr timer på forespørsel. 
Yogabird.no 

Alt godt!